О методе
Отвечаю с понедельника по субботу с 10:00 до 19:00, обычно в течение нескольких часов. Во время консультаций телефон отключён. Воскресенье — выходной.
Большинство людей приходят к психологу с понятным желанием как можно скорее избавиться от симптома: подавить тревогу, справиться с апатией, преодолеть кризис в отношениях. Но симптом — не случайная ошибка психики, а компромиссное решение, с помощью которого психика пытается справиться с непереносимым внутренним конфликтом. Если убрать симптом, не понимая его причин, напряжение обычно находит новый выход.
Мы не занимаемся поверхностной коррекцией поведения. Мы создаём условия, в которых вы учитесь понимать язык собственных симптомов, выдерживать неопределённость и принимать зрелые решения.
Первое направление
Помогает исследовать глубинные истоки переживаний: как детский опыт, ранние отношения привязанности и неосознаваемые фантазии продолжают определять сегодняшние выборы.
Мы обращаем внимание на сны, оговорки, повторяющиеся сценарии и на то, как отношения на встречах отражают ваш привычный способ быть с другими людьми.
Второе направление
Исследует тупиковые ситуации мышления. В этом подходе личность рождается именно в момент столкновения с подлинной, неразрешимой проблемой, когда прежние убеждения перестают работать и обнажается «разрыв».
Символическая работа помогает понять, что в ситуации принадлежит вам и вашему желанию, а что усвоено как чужое требование или стало механической реакцией.
начало работы
Проясняем ваш запрос и контекст трудностей, вместе оцениваем, подходит ли аналитический формат для вашей ситуации.
контракт
При взаимном согласии выбираем постоянный день и время, частоту встреч (обычно 1–2 раза в неделю), фиксируем правила отмен и оплаты.
основной процесс
Вы стараетесь говорить обо всём, что приходит в голову: мыслях, воспоминаниях, снах, телесных ощущениях, сомнениях в самой терапии. Моя задача — внимательно слушать, помогать замечать скрытые связи и проговаривать то, что остаётся незамеченным.
планируется заранее
Терапия не обрывается внезапно. Завершение обсуждается за несколько встреч или месяцев, чтобы осмыслить пройденный путь и закрепить внутренние опоры.
Чем психоанализ отличается от психоаналитической психотерапии, сколько длится работа и нужно ли готовиться к встрече — на странице «Частые вопросы».
Вы можете написать мне в мессенджер или позвонить, чтобы согласовать дату и время первой встречи. Описывать ситуацию заранее не обязательно.
Отвечаю с понедельника по субботу с 10:00 до 19:00, обычно в течение нескольких часов. Во время консультаций телефон отключён. Воскресенье — выходной.
Сайт использует cookie Яндекс.Метрики, чтобы понимать, какие разделы полезны. Подробнее в политике конфиденциальности.